Praktische Alltagshilfe bei Laktose, Fruktose, Gluten & Histamin
Wir bringen Struktur in deinen Dschungel aus Unverträglichkeiten und erstellen ein individuelles Ampelsystem.
Du lernst, wie du trotz Mehrfach Intoleranzen genussvoll isst, welche Produkte sicher sind und wie du Restaurantbesuche entspannt meisterst.
Gewichtsmanagement für Frauen
Dein Coaching - zertifiziert & bezuschusst. Mein Kursangebot als Foodiary Coach ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) anerkannt. Das bedeutet für dich: Du investierst in deine Gesundheit und deine Krankenkasse übernimmt bis zu 100% der Kosten . Gerne unterstütze ich dich, damit du dich voll und ganz auf dein Wohlbefinden konzentrieren kannst.
Säugling-, Kinder und Jugendberatung
Beikosteinführung (klassisch & babygeleitet)
Altersgerechte Ernährung vom Säuglings- bis ins Jugendalter
Entwicklung eines entspannten Essverhaltens
Mahlzeitenstruktur und Lebensmittelauswahl
Ernährung im Familienalltag
Umgang mit wählerischem Essverhalten
Begleitende Ernährungsberatung bei ärztlich abgeklärten Besonderheiten
Familienberatung
Gesunde Mahlzeiten für die ganze FamilieGesunde Mahlzeiten für die ganze Familie
Einfache Rezepte
Tipps für Einkaufen, Vorrat & Alltag
Essensrituale & entspannte Mahlzeiten
Strategien, Kinder einzubeziehen & gesunde Gewohnheiten zu fördern
