Warum essen manche Kinder so extrem wählerisch? Was steckt hinter „Das esse ich nicht!“? Wie gehe ich mit Gemüseverweigerung und Lieblingsessen um? Was kann ich tun, ohne Druck und Stress beim Essen? Wann ist wählerisches Essen noch normal – und wann sollte man genauer hinschauen? Praktische Tipps für einen entspannten Familienalltag. Mein Ansatz: weniger Druck, mehr Vertrauen, ein entspannterer Umgang mit Essen. Im Anschluss ist Zeit für Fragen und den Austausch mit anderen Eltern.
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Gemeinsam schnippeln, rühren, probieren und kreativ sein – mit gruselig leckeren Rezepten! Lebensmittel-Rätsel (fühlen, riechen & raten, welche Zutaten sich verstecken), Monster-Mini-Pizzen (jedes Kind gestaltet seine eigene gruselig leckere Pizza), Monster-Dessert (mit Joghurt, Obst & Co. werden lustige Monster-Kreationen gezaubert). Zum Abschluss erhält jedes Kind sein eigenes Küchenmonster-Diplom. Eltern dürfen gerne dabeibleiben, müssen aber nicht.
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Gemeinsam leckere und gesunde Weihnachtsleckereien backen, mit natürlichen Zutaten und weniger Zucker. Kreativ sein und eigene Plätzchen gestalten, spielerisch entdecken, wie bunt und lecker gesunde Zutaten sind, Spaß in der Gruppe und neue Ideen für Zuhause. Die Kinder erwartet: Backen verschiedener Weihnachtsleckereien, kreatives Verzieren und Gestalten, eine selbst gestaltete Keksdose zum Mitnehmen, Tipps rund um gesunde Zutaten, Rezepte zum Nachmachen für Zuhause, ein leckerer Nachmittag in gemütlicher Atmosphäre und verschiedene Getränke. Eltern können gerne dabei sein, müssen aber nicht.
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